2025-04-19

人生の目標が見つからない…そんなあなたへ。人工透析などの制限ある環境でも、自分らしい目標は見つけられます。本記事では、仏教・アドラー心理学・自己内観・脳科学の観点から、しなやかに生きるための目標設定術を5つの視点で解説。“今できること”から始める、希望と気づきに満ちたセッション形式ブログです。

「ありのままの自分を受け入れる」とは、どういうこと？本記事では、アドラー心理学・仏教・自己内観・ギリシャ哲学・脳科学の視点から、“自分らしく生きるための5つの内面対話”をセッション形式で解説。人工透析などの制限ある生活の中でも、心の自由と自己受容を育む実践的なヒントを紹介します。