2025-04-17

「他人に依存してしまう…」そんな心のクセに悩む方へ。本記事では、アドラー心理学・自己内観・仏教・脳科学をベースに、“依存”の本質と向き合い、やさしく自立へと導く5つのセッションを展開します。人工透析など制限のある生活を送る方にも寄り添う、希望と実践的ヒントに満ちた心のブログです。

柔軟な思考を身につけることで、ストレスや対人関係の悩みを軽減できます。本記事では、心理学・アドラー心理学・ギリシャ哲学・仏教思想をベースに、柔らかい心を取り戻す5つの視点を対話形式で解説します。心が固まりがちなあなたにこそ読んでほしい、希望の見える応援セッションです。