未分類 「心の整理は1日5分でできる。続けられる“ジャーナリング習慣”の始め方」
心の整理術“ジャーナリング”のやり方と続け方を、対話形式でわかりやすく解説。5分から始める習慣で心を整えましょう。
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ブログ “モチベーションを持続する5つの心理対話“
人口透析などのハンディキャップと仕事の両立に悩むあなたへ。自己内観・アドラー心理学から学ぶモチベーションの維持方法を5つの視点でお伝えします。
未分類 “「何故巷に溢れているノウハウだけで上手くいかないのか」“
「なぜ自己啓発やノウハウが効かないのか？」に悩む方必見。自己内観カウンセラーが、心の奥に潜む“感情の壁”や“自己信頼”の大切さを5つの視点から丁寧に解説。本当の変化は、ノウハウよりも“あなた自身の中”にあると気づくセッション形式ブログ。
未分類 “『約束（期日）を守ればいい』は自分のことしか考えていない“
「期日通りにやったから問題ない」は本当に正しい？約束の裏にある“思いやり”の視点を忘れていませんか？本記事では、自己内観心理学に基づき「約束を守ることの本質」を深掘りし、人間関係の質を高めるための5つの視点を丁寧に解説。誰かを待たせてしまう心の構造や、信頼を築くための小さな配慮について、例え話を交えて優しく語ります。あなたの誠実さが、もっと伝わるようになるヒントがここにあります。
未分類 「過去を手放して前に進む5つのヒント」
過去の出来事を許し、手放し、あなたの人生が前に進むための5つのヒントです。