「正しさがぶつかる瞬間」に自己内観で共存の道を見つける方法を解説します。
人間関係の悩みを解きほぐす5つの視点を紹介します。
自己内観カウンセラー
「今日もこうしてセッションできることを嬉しく思います。
今日はどんな悩みを持ってきてくれましたか？」
クライアント
「最近、同僚と些細なことで意見がぶつかってしまって、自分の考えを主張すればするほど、相手も譲らなくなって、職場の空気がピリピリしてしまうんです。
正しさって、なんだろうって考えてしまいます。」
自己内観カウンセラー
「なるほど。
“自分の正しさ”と“相手の正しさ”が衝突する場面は、誰にでもありますよね。
今日は
“正しさがぶつかる瞬間に、どう共存の道を見つけるか”
を一緒に考えてみましょう。」
先日、家でカレーを作ったんです。
私は隠し味にチョコレートを入れる派なんですが、家族は“それは邪道だ！”と大反対。
結局、半分はチョコ入り、半分は入れないで作ったら…どちらも美味しかったんです（笑）。
この出来事で“正しさは一つじゃない”と改めて感じました。
1.“正しさは立場によって変わる”
クライアント
「正しさが人によって違うって、頭では分かっていても、つい“自分の方が正しい”と思ってしまいます。」
自己内観カウンセラー
「とても自然なことです。
例えば、ビジネスの世界でも、経理担当と営業担当では同じ数字を見ても捉え方が違います。
経理は“コストを抑えるのが正しい”、営業は“投資して売上を伸ばすのが正しい”と考えますよね。
正しさは立場の数だけ存在するんです。」
クライアント
「なるほど。
正しさを一つに決めようとするからぶつかるんですね。」
自己内観カウンセラーからの一言
「正しさは“絶対の答え”ではなく、“立場の映し鏡”なんです。」
2.“正しさを主張するほど相手も固くなる”
クライアント
「僕はつい、感情的になって相手を説得しようとしてしまいます。」
自己内観カウンセラー
「その気持ちは分かりますが、人は強く押されると反発心が生まれます。
まるでパン生地を押しつけると、反発して跳ね返ってくるように。
正しさを押し通そうとするほど、相手も固くなってしまうんです。」
クライアント
「なるほど確かに。
強く主張した後って、ますます溝が深まる気がします。」
自己内観カウンセラーからの一言
「相手を説得するより、理解しようと耳を傾ける方が心は動きます。」
3.“違いを比較ではなく“多様性”として受け止める”
クライアント
「でも、意見の違いをどうやって受け入れればいいんでしょうか？」
自己内観カウンセラー
「それは“比較”をやめて“多様性”として受け止めることです。
例えば料理でも、和食とフレンチを比べて“どちらが正しい料理か”なんて意味がありませんよね。
どちらも大切な文化であり、場面によって価値が違う。
人の正しさも同じです。」
クライアント
「比較じゃなく、多様性…。
たしかに、その方が気持ちも楽になりますね。」
自己内観カウンセラーからの一言
「違いは“敵”ではなく、“世界を広げる窓”です。」
4.“失敗談から学ぶ正しさの調整法”
クライアント
「先生も“正しさの衝突”で失敗したことはありますか？」
自己内観カウンセラー
「ありますよ。
過去にレストランを経営していた頃、シェフ仲間と“盛り付け方”で激しく口論したことがありました。
私は“美しさ重視”、相手は“スピード重視”。
結局、店の雰囲気まで悪くしてしまったんです。
その経験から学んだのは、“正しさを調整する柔軟さ”でした。
相手の視点を少し取り入れるだけで、場が調和するんです。」
クライアント
「なるほど。
完璧に勝とうとするより、調整する方が現実的ですね。」
自己内観カウンセラーからの一言
「正しさは戦うものではなく、“調整して共存させるもの”です。」
5.“共存の道を見つける問いかけ”
クライアント
「共存の道を見つけるには、どんな工夫をすればいいですか？」
自己内観カウンセラー
「ポイントは“問いかけ”です。
例えば“あなたにとって大事な部分はどこ？”と聞けば、相手は核心を話してくれます。
逆に“ここだけ譲ってもいい”と自分から提示すれば、相手も歩み寄りやすくなります。
これは料理の味付けに似ています。
塩を強めにしたい人と薄味が好きな人。
両方の希望を踏まえて“別添えの塩”を用意すれば共存できます。」
クライアント
「なるほど。
問いかけが“共存の入り口”になるんですね。」
自己内観カウンセラーからの一言
「共存の道は“正しさを問いに変えること”から始まります。」
“まとめ“
1. 正しさは立場によって変わる
2. 正しさを主張すると相手も固くなる
3. 違いは比較ではなく多様性として受け止める
4. 失敗談から学べるのは“調整の大切さ”
5. 共存の道は“問いかけ”から始まる
今日1日を少しでもあなたが心地よく穏やかに笑顔で生きられるヒントになれば嬉しいです☺️
このブログが役に立ったと感じた方は、ぜひシェアやコメントをしてくださいね！
今後の励みになります。心理学や自己内観に関する他の記事もぜひチェックしてください。
今日も読んでいただきありがとうございます。
悩めるあなたを応援しています📣
✏️自己内観のアウトプットに特化した記事はnoteにも掲載中
🔗 https://note.com/jikonaikann358
注意書き
※このブログは筆者の個人的な体験と見解に基づいており、医療的アドバイスを目的としたものではありません。
※これは筆者のカウンセリング経験をもとに構成されたフィクション対話です。
※このブログは筆者（聖咲洸介）が自身の人生経験（離婚・破産・経営経験など）をもとに、読者の心の回復を願って構成したものです。
※一部、AIツールを活用していますが、記事の根幹は実体験と深い思考に基づいています。
参考文献
• アルフレッド・アドラー『人生に革命が起きる100の言葉』
• ゆうきゆう監修『ズルい心理学大全』
• カール・ロジャーズ『カウンセリングの技法』
コメント