自己内観カウンセラー
「今日は、どんなお話をしましょうか。」
クライアント
「やりたいことがあって行動しているつもりなんですが、結果が出ないんです。
何も変わらない自分にイライラして、焦りばかり募って少し落ち込んでます。」
自己内観カウンセラー
「それはつらかったですね。
その焦る気持ちも、行動しているからこそ湧いてくる大切な感情だと思います。
今日はその“焦り”の正体について、少し深く内観していきましょうか。」
“願望が叶うまでのタイムラグについて“
1. “ 願いが叶わないと感じるのは「反応が遅れている」から ”
自己内観カウンセラー
「あなたが今、取り組んでいる願いごとは何ですか？」
クライアント
「副業のブログを軌道に乗せたいと思って、半年以上頑張ってるんですが
アクセスも収益もなかなか伸びなくて、やっぱり才能ないのかなと思っています。」
自己内観カウンセラー
「なるほど。
その『頑張ってるのに結果が出ない』という感覚、私にも覚えがあります。
ところで、“オーブン料理”ってしたことありますか？」
クライアント
「あります。グラタンとか」
自己内観カウンセラー
「オーブン料理って、準備して中に入れても、すぐに焼き上がるわけじゃありませんよね。
温まる時間が必要です。
願望が叶うという現象も、実は同じような“予熱の時間”があるんです。
この予熱期間の『反応のタイムラグ』に気づけると、焦りが希望に変わっていきますよ」
2. “ 現実化に必要なのは「意図×継続」の掛け算 ”
クライアント
「でも、どのくらい続ければ結果が出るのか、それがわからないから、途中で心が折れそうになるんです。」
自己内観カウンセラー
「例えば、あなたが“ダシをとる料理”を作ったとします。
昆布や鰹節は、沸騰した瞬間に味が出るわけではありません。
じっくり時間をかけて抽出されていくものです」
クライアント
「たしかに、時間と温度って重要ですよね。」
自己内観カウンセラー
「願いが叶うというのも、目に見えないエネルギー的な“抽出”が必要なんです。
意図を明確にし、それを継続する。
この掛け算が、目に見えないところで“力”になっていきます。」
3. “ 「まだ叶っていない」ではなく「今、育っている」という見方 ”
クライアント
「つい結果ばかりを見て、『ダメだ、まだ叶ってない』って決めつけちゃいます。」
自己内観カウンセラー
「それ、植物でいうと“芽が出てないから種が死んだ”と思い込んでる状態ですね。」
クライアント
「なるほど！」
自己内観カウンセラー
「“タイムラグ”とは、種から芽が出るまでの静かな時間。
この時間に焦って土を掘り返すと、せっかく育ってきた芽もダメになってしまうんです。
“今は土の下で育っている最中”という認識があると、自分を信じる力が強くなりますよ。」
4. “ 行動が止まると「タイムラグ」が永遠になる ”
クライアント
「でも正直、何度も途中で諦めかけたことがあって、そういうときってどうしたらいいんでしょう？」
自己内観カウンセラー
「料理で例えるなら、“火を止めてしまった鍋”と同じですね。
冷めたら、また温め直す必要があるでしょう？」
クライアント
「なるほど。
行動をやめたら、ゼロに戻っちゃいますもんね。」
自己内観カウンセラー
「そうです。
タイムラグがあるからこそ、“続ける”ことが何より大切になります。
止まらなければ、必ず“熱”は伝わりますよ。」
5. “ 願望実現とは、叶う前に「叶う前提で動けるか」がカギ ”
クライアント
「叶ってないのに“叶う前提”で行動って、ちょっと信じきれない部分もあります。」
自己内観カウンセラー
「それも自然な気持ちです。
ただ、“信じてるフリ”でも良いんです。
脳科学的にも、“先に行動することで信念が後からついてくる”というデータがありますから。」
クライアント
「つまり“先にやる”が鍵なんですね。」
自己内観カウンセラー
「はい。
願望の現実化には“時間差”がある。
でも、そのラグの中で自分を信じて動けた人だけが、“叶う景色”を見ることができます。
あなたなら、きっと見られますよ。」
“まとめ“
1. 願いが叶わない理由の多くは「タイムラグ」に気づけていないため
2. 現実化には「意図」と「継続」の掛け算が必要
3. 「まだ叶っていない」ではなく「今育っている」と捉える視点が重要
4. 行動を止めるとラグが無期限化するので、続けることがカギ
5. 「叶う前提」で動くことで、願望が現実に追いついてくる
今日1日を少しでもあなたが心地よく穏やかに笑顔で生きられるヒントになれば嬉しいです☺️
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※このブログは筆者の個人的な体験と見解に基づいており、医療的アドバイスを目的としたものではありません。
※これは筆者のカウンセリング経験をもとに構成されたフィクション対話です。
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【参考文献】
• フィル・ストッツ／バリー・ミシェル著『THE TOOLS』
• アドラー心理学実践講座（岩井俊憲）
• 引き寄せの法則に関する脳科学研究（Harvard Mind–Body Institute）
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