自己内観カウンセラー
「こんにちは。今日はどのようなお話をされたいですか？」
クライアント
「最近、職場での人間関係がうまくいかなくて…。もしかすると、私の言葉遣いに問題があるのかもしれません。」
自己内観カウンセラー
「なるほど。
言葉は人間関係に大きな影響を与えますね。では、他人に話してはいけない
7つの言葉について、一緒に考えてみましょう。」
“他人に話してはいけない7つの言葉“
“1. 否定的な言葉”
自己内観カウンセラー
「例えば、『あなたはいつもミスばかりする』というような否定的な言葉は、
相手の自己肯定感を下げてしまいます。」
クライアント
「確かに、そんな風に言われたら落ち込みますね。」
自己内観カウンセラー
「相手の行動を指摘する際は、具体的な事実に基づいて伝えることが大切です。」
“2. 比較する言葉”
自己内観カウンセラー
「『○○さんはできるのに、あなたは…』といった比較は、相手に劣等感を抱かせます。」
クライアント
「私も他人と比較されると嫌な気持ちになります。」
自己内観カウンセラー
「人それぞれ得意不得意がありますから、比較ではなく、その人の良い点を
認めることが重要です。」
“3. 決めつける言葉”
自己内観カウンセラー
「『どうせあなたは○○なんだから』という決めつけは、相手の可能性を狭めてしまいます。」
クライアント
「自分のことを理解してもらえていないと感じますね。」
自己内観カウンセラー
「相手の話をよく聞き、理解しようとする姿勢が大切です。」
“4. 過去の失敗を持ち出す言葉”
自己内観カウンセラー
「『前にも同じミスをしたよね』と過去の失敗を持ち出すと、相手は責められていると感じます。」
クライアント
「過去のことを蒸し返されると、前に進めない気がします。」
自己内観カウンセラー
「過去ではなく、今とこれからに焦点を当てることが重要です。」
“5. 無視や軽視する言葉”
自己内観カウンセラー
「『そんなことどうでもいい』と相手の意見を無視すると、信頼関係が損なわれます。」
クライアント
「自分の意見が大切にされていないと感じます。」
自己内観カウンセラー
「相手の意見や感情を尊重し、共感を示すことが大切です。」
“6. 命令口調の言葉”
自己内観カウンセラー
「『○○しなさい』といった命令口調は、相手に反発心を抱かせることがあります。」
クライアント
「指示されるよりも、自分で考えて行動したいです。」
自己内観カウンセラー
「提案やお願いの形で伝えると、相手も受け入れやすくなります。」
“7. 皮肉や嫌味な言葉”
自己内観カウンセラー
「『さすがですね』と皮肉を言われると、相手は傷つきます。」
クライアント
「冗談のつもりでも、受け取る側は不快に感じることがありますね。」
自己内観カウンセラー
「ユーモアと皮肉は紙一重です。相手の気持ちを考えて言葉を選ぶことが大切です。」
“まとめ“
1. 否定的な言葉は相手の自己肯定感を下げるため、具体的な事実に基づいて伝える。
2. 他人との比較は避け、その人の良い点を認める。
3. 決めつける言葉は相手の可能性を狭めるため、理解しようとする姿勢を持つ。
4. 過去の失敗を持ち出さず、今とこれからに焦点を当てる。
5. 相手の意見を無視せず、尊重し共感を示す。
6. 命令口調ではなく、提案やお願いの形で伝える。
7. 皮肉や嫌味は避け、相手の気持ちを考えて言葉を選ぶ。
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嬉しいです☺️
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